Felicidad: cómo ponernos más fácil el tropezar con ella
Salamanca - La Red de Voluntariado Social de Salamanca organiza el curso de formación FELICIDAD: “CÓMO PONERNOS MÁS FÁCIL EL TROPEZAR CON ELLA”, dirigido al
personal técnico y voluntario de las entidades que forman parte de la misma, dentro de su
línea estratégica de formación.
El curso estará desarrollado por Sandra de Rivas de la Fundación Neuronilla.
El curso tendrá lugar durante los días 9 y 10 de mayo de 2014, dando comienzo el
viernes a las 16:00 horas en la Sede de ASPACE (C/ Oropéndola, 73. 37006 – Salamanca).
La Red de Voluntariado Social de Salamanca pretende aunar los esfuerzos de las entidades que la componen, y trabajar de forma coordinada con los recursos a su alcance en la sensibilización, promoción y formación del voluntariado que participa en el ámbito de lo social.
En este año 28 entidades forman esta Red, sumando cada una desde su campo o campos de actuación: ACCEM, ADSIS, AECC, AFIBROSAL, ASDACE, ASDEM, ASECAL, ASPACE, ASPAR “LA BESANA”, ASPRODES, AVIVA, Cáritas, Centro para el Desarrollo de los Cuidados Paliativos, Cruz Roja Española, Down Salamanca, FEAFES AFEMC, Fundación AFIM, Fundación EDADE, Insolamis, Nueva Gente, ONCE, Proyecto Hombre, PYFANO, Salamanca Acoge, Santiago I, Teléfono de la Esperanza, Plataforma de Voluntariado de la Universidad de Salamanca e YMCA.
Ficha completa de la Acción Formativa:
“FELICIDAD, COMO PONERNOS MÁS FÁCIL EL TROPEZAR CON ELLA”
Ponentes: Sandra de Rivas. Fundación Neuronilla
Objetivos:
- Motivar para el desarrollo de los aspectos que influyen en la felicidad que podemos controlar voluntariamente
- Facilitar la integración entre emociones, pensamientos, actos, instintos, cuerpo, relaciones interpersonales y contexto
- Desarrollar habilidades para regular las emociones de cara a una mayor satisfacción personal y eficacia profesional.
- Ejercitar estrategias para la mejora de las relaciones interpersonales.
Contenidos:
1. FELICIDAD
La fórmula de la Felicidad (qué depende de nosotros y qué no).
Los tres componentes de la vida plena: vida placentera, buena vida y vida significativa.
Optimismo flexible.
La estrella de interacciones: cuerpo, emoción, razón, acción y contexto.
2. INTELIGENCIA EMOCIONAL
Percepción, comprensión y regulación de las propias emociones.
Identificación y canalización de las necesidades generadoras de las emociones
3. RELACIONES INTERPERSONALES
Percepción, comprensión y regulación respecto de las emociones de las demás personas.
Integración entre egocentrismo y alterocentrismo.
Fecha: 9 y 10 de Mayo del 2014
Lugar: ASPACE C/ Oropéndola, 73. 37006 – SALAMANCA
Horario: Viernes 9 de Mayo: 16,00 – 20,00 H
Sábado 10 de Mayo : 10:00 – 13,30 H y 16,00 – 18,30 H
Evaluación:
Han participado 31 voluntarios/as de 18 entidades diferentes.
Las puntuaciones medias obtenidas de los cuestionarios de evaluación personal de los/as alumnos/as son las siguientes:
1. ORGANIZACIÓN
Estructura del curso: 7,49
Distribución de tiempos (horario): 7,54
Espacios, infraestructura: 8,29
2. CONTENIDOS DEL TALLER
Grado de consecución de los objetivos previstos: 6,80
Valoración del ponente: 7,45
Claridad de la exposición: 7,25
Metodología utilizada: 7,25
Grado de cumplimiento de las expectativas: 6,56
3. CONVIVENCIA
Acogida: 8,68
Clima del encuentro: 8,77
VALORACIÓN GENERAL: 7,23
Entre los aspectos positivos destacaron:
Buen ambiente grupal
Taller práctico y participativo
Carácter vivencial
Entre los aspectos negativos, destacaron:
Lugar de realización (localización, acústica)